运动是公认最健康的减肥方法之一，但还是有很多人经过多年的努力仍然瘦不下来！很多人通过节食减肥其效果只能坚持一阵子！为什么会有很多人经过努力运动还是瘦不下来，其中很重要的原因就是因为选错了运动方式。那么，到底哪些运动可以减肥呢？接下来，掌尚古灸总结具体的运动方式，给大家作参考！
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